为什么决定跑步？因为我越来越觉得体能精力可以决定我一天当中的其他经历。而我想知道，体能究竟可以多大程度影响其他经历？
憋尿17分钟。5:45。
生活中每一个细小的决定，对自己的影响。
刚思考，我在跑步的时候，思考什么问题？首先想到的好，300米开始这一段我们来练习呼吸。首先想到的是要思考关于身体方面的问题。大脑的特性是，即使你不做任何思考，他也会在不停的思考，自动运行。他尽职尽责，帮你思考一切问题。
我不用听歌，也不用一天时间，因为每时每刻，我的脑袋里已经装满了东西，完全不需要再装任何的东西。还是我。我需要把我的大脑清空，才能过去，放下我自认为重要的东西。才能够去分辨究竟什么东西对我来说是重要的，买什么东西只是看似重要，其实一点也不重要，完全可以丢弃的。如果想拥有这样的洞察力，我必须思考，为什么？而我究竟思考哪一个为什么，可以让其他的为什么你开始放轻松？通通都消失，或者不在重要。
我不再只关注时间的长度，反而越来越深入到实践当中，我开始感叹时间流逝的缓慢性，开始觉得，活出了不一样的感觉。开始觉得，更能够在当下，而不是回忆过去或者憧憬未来。
为什么耳朵痛？为什么左腿屁股后面痛？为什么会有烟雾病？而我又是怎么得上有病的？为什么现在右边肩胛骨内侧会痒？为什么每次脚痛的时候间右边中间点会痒或者痛。
我说前人的思维方式基础释放是值得借鉴。那么我觉得，姥姥的和妈妈的智慧是从何而来？为什么他们将自己的日子过好了？为什么他们的生活？为什么他们的生活，看上去是那样的知足和美好。而我与他们的差别，究竟在哪？他们究竟抓住了哪些？哪些重要的点？
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