跑步

作者: 五月霜 | 来源:发表于2018-05-18 10:24 被阅读0次

        从2017年到2018年,全国马拉松赛事如火如荼地开展,用“火爆”一词来形容真的是毫不为过。仅2018年4月15日这一天,全国各地就有包括北京半程马拉松、武汉马拉松、泰山马拉松、上海崇明国际马拉松等近30场全程和半程赛事,参赛人数,已经超过20万。

        在杭州最有名的马拉松赛事自然是杭马了,2017年报名人数已经达到8万,而通过抽签真正参加的人数全码半码加起来却只有一万多人。家里徐先生参加过三四次,那热烈激动的场面记忆犹新,且不说参赛者们磨拳擦掌、跃跃欲试,就连周边围观的群众都不停在那里呐喊助威,还有那一些个大妈在表演广场舞,那一群小萝卜头在那里表演武术......战鼓四起,轰轰烈烈,仿佛那些参赛者就是驰骋沙场的士兵,保家卫国的英雄,带着视死如归的勇气,一头扎进战斗的洪流中。

        跑步之路的开启就是受了徐先生的影响,原来跑步不仅有意思有趣,也能激发人的斗志。跑步的初衷是为了让自己更瘦,结果体重没降下来,只是人变得精神了,肌肉的力量感增强了!有的人认为生命在于静止,乌龟基本不动,所以长寿。坐月子的这段时间,每天躺床上,基本不动,腿是瘦了但也松了,缺乏力量感。所以我还是崇尚生命在于运动的,尽管运动会产生自由基,从某种程度上来说是加速衰老的,但运动可以排毒,对抗疾病,让我们更健康!

        如果没记错的话,我应该是从2014年开始跑步的。那个时候跑步的人真的不多,放眼我们单位,除了体训生要在操场上训练,每天或是隔天,基本就我一个人在那里奔跑,大多数的同事都喜欢走路刷步。每次跑步一般5公里,绕操场12圈,历时30分钟到40分钟。经常被同事问:你不累啊,跑这么久?其实匀速运动是不会很累的。跑前活动开,摆手臂高抬腿;跑后拉伸,放松肌肉。前后算下来至少一个小时的活动量,工作的疲惫感一下子就消除了。通过运动会产生一种愉快的因子,获得一种前所未有的轻松感。

        有时在单位没时间跑,就绕着小区跑五圈,一圈一千米,整好5000米。只是到了晚上,小区里乌漆麻黑,车来车往,尾气多多,跑得不是那么舒畅,而且吃完晚饭,隔得时间又不长,有时跑着还有点难受。当然,最好的跑步地应该是湘湖了,一边跑一边欣赏沿途的风景,有人不停地朝你回头驻足,那眼神似乎在说:真有你的!

        那个时候徐先生经常会去全国各地跑马,顺便带我们去游历祖国的大好山川;再后来他就去世界各地跑马,顺便带我们领略了世界各国的异域风光。令我印象特别深刻的是环日本富士山165英里赛事,约265公里的赛程,奔跑22个小时多,其中在路上睡了两个小时,风雨交加,饥饿寒冷麻木,令人无数次想退赛的比赛。看着他肿胀的双腿,我说:你是花钱买罪受!他却不以为然来一句:我是为了超越自我!

        春上春树在《当我谈跑步时,我谈些什么》中谈到:“我超越了昨天的自己,哪怕只是那么一丁点,才更为重要。在长跑中,如果说有什么必须战胜的对手,那就是过去的自己。”原来跟大作家想一块儿去了。

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