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以前看过一本书巜炙治百病》，一位韩国百岁老医生写的书，他只用艾炙给别人治病几十年，一招走遍天下。所以我一直对艾炙法有兴趣。
在赶集市场经常看见卖艾条、艾贴、艾炙盒的小档位，总是围着很多女人购买，我也购买一盒。
我家也是常年备有艾条，身体哪里痛就艾烤哪里，基本都有效。我发现它的烟有驱寒作用，所以身体哪里感觉发冷就把这些部位艾炙至温暖，一般都立刻效果。日本人写的《病从寒中来》，这本书说的有道理。街上看见年轻女子寒天喜欢穿短裙、短裤这个习惯容易招来寒气，不好。
实操中，我发现艾灸对关节寒痛，肚子寒痛、风寒头痛都有效果。一盒炙条10元，很便宜，早用早好，不用上医院排队，上一次医院就不见200大洋，复诊又不见200大洋。而艾条一元一根，一元可用一次，戴上口罩在家里弄，很方便。
我觉得每人都应该学点自我保健的办法，有小病早点灭掉，就像广州的出租屋都要配灭火器一样，安全第一。
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