消极性攻击行为，这种行为非常广泛的发生在各种人身上，往往普通人有时候也会流入这种倾向。
我们在家里或学校或职场一定遇到过这种人，时常口头上答应一件事，却又不去完成一下对你好，一下又不理你。说一些讽刺你的话，让你真生气了，他们说，哎，只是开玩笑而已。
总是有意无意的忘记重要的事情，如果你身边有这样的人，他们很可能只是健忘，只是反复无常，但也有可能他们正在对你做一种消极性的动作。
这种人格特质是如何养成的呢？像那句老话说的，可恨之人必有可怜之处，消极攻击性人格往往跟它生长的背景有关。
当一个人还小的时候很可能曾经向父母表达自己的意见，可能反抗了父母的要求，结果因此而受到严重的惩罚。
这个不好的回忆会影响到他的未来，跟人相处的时候变得比较怯懦，我们常说家庭是第一个学习社会化的地方。
当我们小的时候不会沟通，只会哭闹。哭闹就是我们表现负面情绪的方式，有的父母要求小孩不许哭闹。让他们快快长大，其实这是在限制小孩愤怒情绪的表达。
很多孩子为了讨父母欢心，会服从这样的要求，但久而久之，压抑的负面情绪就用另一种方式表达了
还有些父母自认为正确的观念却带来了不好的影响，比如小孩跟别人比赛输了，自然心有不甘，这时候父母告诉他输赢不重要，这本来是个很正面的思维
但家长一味的要求小孩成熟的面对输赢，不给孩子一个机会表现自己的不满，把负面情绪发泄之后，再导正，最后被压抑的情绪最后只能转成被动攻击
或者父母的控制欲很强，权威性的父母溺爱小孩，却不把孩子真正的需求放在心上的家庭等等，都有可能导致消极性人格的可能
台湾以前有句话说每个人心中都有个小警总，警总，警备总部的简称。也可以改成每个人心中都有个小小的公安
有消极性人格特质的人内在正是如此，一旦他们想要公开表示自己的想法，意见或好恶，体内就会有种恐惧油然升起
好像有个秘密警察在脑内纠正他的思想，告诉他你不能这样想，更不能这样说，但他们还是想这样做想，这样做怎么办？
只好用一种迂回的方式表达自己的立场，一旦被别人指出，他们还可以否认自己不是那个意思他们的口头禅常常是我没有生气啊，我都可以呀，没问题呀，但其实大大有问题
消极攻击性人格往往也是严重的拖延症患者，为什么呢？他们不会直接告诉你，他不想做这件事，但他会一拖再拖，直到别人受不了了帮他完成，他因此躲过那件他本来就不想做的事
我们的学校一定遇到过这种人分组报告的时候，一开始表现的很合作，但过不久就用借口不出席讨论，或PPT甚至没有做，他组其他组员变成要去Cal|wa他
口头报告的时候突然迟到或生病了，我们说这种人懒散不靠谱或诸如此类的，但有可能我们只是被消极攻击了
在各种及时通讯软件微微流行的现在，消极攻击性行为可以表现为简讯中的用字，遣词，标点符号，甚至表情符号里
比如男朋友下班了再回家，你算准时间传信息给他哈喽，宝宝可以顺便帮我买无糖优酪乳吗？他回你好，后面加一个惊叹号，这没问题
但如果他回你好，点点点删减号，这同样的文字，一个后面加上惊叹号，一个后面加上点点点，或者立刻表现出某种不愿意
虽然说的都是好，最后他有没有帮你买优酪乳已经不是最重要的事了，重要的是你知道他心里有事
如果你也是个被动消极的人之后，你就不会再请男朋友帮你买优乐乳了，但你有可能给他传个简讯，说我要去买个优酪乳回家自己热晚餐。
加上一个无表情的表情符号，于是你也传达了不爽给他，这是一个恶性循环，情侣间恶性循环尤其糟糕。
如果你发现自己的另一半或家人或同学同事正在对你做消极攻击千万不要消极攻击回去。那我们要如何应对身边有消极性攻击性特性格特质的人
直接和攻击回去，或许这是个很直接的方法，但也可能会错杀无辜，因为第一点也是最难的一点，就是要认出什么是消极性攻击行为。
前八种种都有可能是，也有可能不是我们要去挖掘这个嫌疑犯的动机和需求，通常被动或消极的人往往会把别人的需求放在自己的需求之上但消极性攻击行为的人却相反
他们认为自己的需求更重要，又不愿意正面表达，用一种迂回的方式达到目的，甚至操控别人。
所以辨别动机，计算一次消极性攻击行为的频率是必要的，你可能要记录一下你说的话，对方说的话，注意他的行动，而不是他的语言。
一旦你认出了他，接下来你就要明置的设置边界告诉他，你不能容忍他一再犯同样的错误。直接点出他所说的所做的两者之间差异。
如果有别人在场，就当着第三者的面问他在想什么，是不是有什么不满，必要的时候警告他，他这种行为最后只会付出更大代价，说服他一时得了便宜并不划算
最后也是最重要的一点，不要被惹恼，我知道遇到消极攻击有多么的恼人，因为他们永远表现的错不在己，有时候还会站在受害者的位置上。
但对他们发火是无济于事的淡定一点，深呼吸最最重要的是，就算有生气了起来，也不要生闷气，那很有可能，也会让你自己掉入消极攻击性行为模式里。
当我们学习到如何判，如何辨别攻击性行为之后，我们也要求自己观察自己是不是正在对别人发起消极攻击，当自己的需求总是被自己压抑时就要小心了，有时候儒家所谓的温良恭俭让，正式消极攻击性人格最好的温床。
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