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补:安明谈心2

补:安明谈心2

作者: 安明 | 来源:发表于2020-04-06 09:28 被阅读0次

    2年600个实用心理学小知识

    焦点效应

    我们都希望自己在抖音上获得关注,但为什么别人连个评价都没有留下。

    知识点详解

    上台讲话时紧张的无以复加。工地上的工人端着碗,正在路边蹲着吃饭,你路过时差点都不会走路。

    心理学家实验证明:你认为100%关注。实际平均只有10%左右,有的人都没有注意到你曾走过……

    焦点效应是人们高估周围人对自己的外表和行为关注度的一种表现,是人类普遍的心理现象。直觉地高估别人对我们的注意程度,过度关注自我,过分在意聚会或者工作集会时人们对我们的关注程度。

    学习应用

    1.社交恐惧者会高估自己在社交中的失误,别人早已忘记,他却还在折磨自己。

    2.我们可以非常快地在集体照里找到自己,并关注自己的形象,对其他人视而不见,却不知道其实别人也不会注意你。

            2020年3月31日

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