允许做真实的自己到底有多难？

朋友玉最近结婚了，她说:原来遇到的最好的那个人，就在你开始做真实自己的时候。我好奇追问下，她给我讲了她的故事和她朋友的故事。

一，最好的那个人，在真实的面对后出现？

玉是个善良温婉的女生，从小她很少发脾气，当我们为吃一个炸鸡选择口味争执不下时，她会洒脱直接地对服务员说——我们要这两种口味都要。

每次我和老公吵架，她会立马出来当和事老，请我们去开心吃饭，唱歌。

她没有脾气，在我们的眼中，她就是完完全全的大好人，我们都在猜想，她以后肯定会遇到非常疼爱她的男人。

成年后的她，就开始不断寻找她的真爱，每次见面，她都会跟我们说——她爱上了哪个男人，可是没有多久，那个男人就离开她了。

她渴望爱情，渴望被人爱，却屡屡受伤。

一次次地，她都没有找到爱她的男人，她爱他们，她搞不懂为何那些男人都要分手。

好几次，她哭着对我说:我到底哪里不好，我对他们很好啊，他们却都不爱我。我没有错啊，他们为何不要我。

这样的角色出现在《遇见未知的自己》当中，女主一直觉得自己没有错，可是丈夫却背叛了他，她努力做一个好妻子，好儿女，却得到了非常不公平的待遇？

张德芬老师曾经说过:亲爱的外面没有别人，只有你自己。

玉是很好，可是好在她都在做一个角色，做一个大众都承认不错的角色，她离真实的自己太远，太远。她甚至不允许自己生气，大怒，所以和他在一起的人很累。

用心理学的说法就是:你把好的表现出来，但是潜意识里的“坏”则通过对方投射出来。

也就是说，你没有表现出来的那部“坏”，会通过对方表现出来。

所以你会发现玉处在关系里，似乎是一种包容的状态，其实是一种强烈的控制，似乎在说:我知道我对你好，那你就不会离开我。我对你好的条件是，你也要对我好，爱我。

当玉开始去接触真实的自己时，她很不自然，甚至于她好想做回那个角色包装的自己，这很正常，没有哪个成长是不伴随着痛苦。

允许做真实的自己到底有多难？

也许就是因为有了这份面对真实自己的疼痛，她走了整整三年时间，不再谈恋爱了，只是到处游学见人，做自己想做的事情，然后每天书写疗愈，看看内在的“孩子”。

蒋勋老师说玉是有温润的一面，也有顽石的刚硬，就看你如何去平衡和梳理，让刚硬的的部分少一些，温润的那面多一点，多看看脆弱的那面，真实的状态就会渐渐呈现。

最终，自然地，她努力做回真实的自己，便遇到了那个最晚的，却对的人，这一次她说:我没有再刻意去追爱了，我只是把那个丢掉的自己给找回来而已。

二，女强人的背后，有多少看不到的辛酸？

玉的朋友水是个女强人，外刚内柔，就像《都挺好》里的明玉，不论家事公事，她都能做到事事有条理，不慌乱，情商也极好。

拥有上千万的豪宅，各种名牌包包，衣服，可以说应有尽有，通过自身的努力，她得到了物质上她想要的一切，可是，她并不开心。

经常隔着两人高的落地窗，抿一口酒，悄悄落泪。很多话她说不出来，很多情绪总是会在夜深人静的时候，跑出来对她说着什么？

允许做真实的自己到底有多难？

她有时候看着我的晚安贴就会说，这句话像极了她内在的心声——

感谢一个人静思的自由，会离你的心越来越近。

她有时候很害怕一个人的自由，曾经的她为了缓解一个人的恐惧，酒吧喝酒，深夜买醉；或者应酬吃饭，抽烟麻将。不到最累的时候不回家。

她怕回家，那是恐怖的一个“字”，从小的她排行老大，啥事都得做到最好，否则父母就会怪她，吼她，不让她好过。

经常得带弟弟妹妹，从来就是吃剩饭剩菜，所以对她来说，也许只有物质的富足，才会有点心安，才会觉得有个可以依靠的冰冷的东西，哪怕没有温度。

直到有几次，我们一起聊天，她越说越激动，哭了几次，睡了几次，循环了几天，她才发现，原来世界上还可以有“哭”，这么好的发泄方式，原来一个人带着可以这么开心。

后来的后来，她不开心会找我和玉，然后也会开始独处，她喜欢蒋勋老师的那句话:

让物质的东西少一点，让心灵的空间大一点。

这样才是真正的心安。

听了他们的故事，你会发现，不论何时，真正地面对真实的自己，多给自己留一些空间和时间，你会发现，一切的不开心源自于你的给自己留的时间和空间太少。

放下来，走近自己，靠近自己的内心吧。