以人为中心的行为疗法
今天大课分享，船长先是以一个案例来开头，一个船员违反群规，在群里发广告，然后引导大家思考，如果你是主班，你如何去处理这件事。
这时，我的自动化思维跳出来，首先是要在群里发一条群规，然后去私信发广告的船员，说明一下群规，再去私信副班，让他去和这个发广告的船员沟通一下，再然后到群里对群里伙伴进行群公告，然后向其他船员道歉。
船长接着说出主班处理这件事的流程，先是在舱里向大家道歉，接着兜住了副班是一片好意，再然后向发广告的船员道歉及说明情况。我听完后觉得两下一比较，很汗颜，与这位主班比较起来，一下子发现衣服低下的小我来。这个主班心胸如此开阔，如此有担当，处理的非常温暖到位，贴心，我与她的距离相差十万八千里。
接着船长又说到不求真，只求存。想起上午在群里陈翠霞语音和我们讨论这个问题，在船长的解读里，我知道了大概意思。因为客观世界就是我们的主观世界，所以不去求真，只求存。也只是粗浅理解，后面有待深入。讲到科学观与有机体的两个标准冲突，我深深有体会，现代人陷于深深焦虑中，就拿船长举例孩子喂养问题，究竟是按照科学育儿2小时喂一次好，还是依据孩子哭了给出信号才去喂食呢？又举例说该排尿了的问题，好像我也是经常提醒我儿子。每当我们出去玩，要去上厕所时就催促他，快去上厕所，他常常说没有尿，不去。有时候我们害怕路上没厕所，还是提醒他去，他依然不听从我们安排，我也只好作罢，还经常数落他几句。今晚听了船长分享，天啊！我这是在剥夺孩子自我的感知，我在重复我妈妈对我的做法，心中顿时升起很多愧疚之心，幸而儿子没有完全依从我，还好还好。
继而船长分享到罗杰斯以人为中心的行为疗法，重要三个点，这个我们基本在进入航线时早已熟知于心。我一边听，一边嘀咕，那个主班的处理问题的方法，会不会有点委屈求全，有点刻意讨好的成分在里面。还有在航线里学习为什么要1-2年才可以，是不是有点时间太久。好像船长摸透了我的心思，最后船长讲完罗杰斯以人文本的中心疗法后，又回到起初主班处理广告事件，我在想如果船长今晚话题没有回到这里，我就要去问班班了，或者找小伙伴去聊聊这件事情。然而船长给出重要信号，那个主班曾经是一个能量很低的宝宝，现在在航线上浸泡很久了，处理这件事情，完全从心出发，如行云流水，自发的体现，我一下觉得她就是一道光，一道特别温暖的光，温度恰到好处。对于船长用浸泡两字形容航线之旅感觉特别贴切，我突然对之前的疑问在这里都有了答案。
我想大概这周我们会开启罗杰斯的以人为中心的行为疗法的阅读之旅了，好期待。船长分享的课，后面还得再听。
网友评论