11月份转瞬即逝，回顾这一月的点点滴滴的，总体感受是生活更有规律，学习更聚焦，跟家人的关系更融洽，学员也接连报喜，一切都更加顺畅。
1.运动方面，基本上形成了隔一天跑一次的运动规律，即使不去跑步也会外出散步或做一些其他运动。并且我发现，跟以前没有规律和没有记录随意跑步相比，使用悦跑圈APP，容易看到进步和自我激励。特别喜欢凑整的我从一开始的随意到1公里，2公里，很快就达到了3公里这样稳定的跑步里程，而且也非常享受这个过程。所以也把这种方式分享给大家。
2.在学习和效能方面，我这段时间报名了很多课程，一阶，二阶，还有专业的萃取课程，很多需要打卡，复盘和分享。通过断舍离和践行体验，并结合自己的目标，聚焦于1-23件事，让每件事更加投入，感觉有更多收获，对易效能高能要事的精髓有了更好的理解和把握。
3.家庭和育儿方面，我带领孩子践行一阶，他逐渐习惯了按时并尽量提前打卡，如果晚上有课，回家也会先去完成这件事，在嘉许和鼓励中越来越好。另外通过打卡，我跟孩子的互动和沟通也更加顺畅，跟以前相比，在更多方面达成了共识。
我也抽出多一些时间跟家人聊天，关系更加融洽。
4.事业工作方面，我的学员和妈妈陆续发来喜讯，分享自己在学业和思维认知方面获得的进步，特别是妈妈们很惊喜，我给与他们积极的赋能和鼓励。相信他们未来会更加自律自信，也会一步一个脚印地买向理想的未来。
5.社交方面，我积极参加了338小组会和读书会的线上和线下聚会，认识了更多优秀的朋友，大家互相学习，彼此赋能，也感受到思维的碰撞和认知的提升，获益匪浅。
6.小组践行方面，我觉得小伙伴还是做的不错的，我相信大家有愿力提升自我，完成践行目标，可能周日上午对大家不是很方便。所以建议尽快小组线下聚会，并讨论更合适的时间开小组会。另外，建议小组会确认下一轮轮值组长，明确组长职责，并写入会议记录，即使大家没来及参加会议，也很清楚发生了什么，以及下一步行动。
以上是我的分享。感谢大家。
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