自信就是在面对困难时的最好帮手，它来之不易。

学习和习惯养成是一样的道理。

开始的时候，是生疏而充满挫败感的。但你通过各种方面的鼓励，抹去气馁的泪水，站起来再试试。慢慢，你变得熟练起来，越来越有自信。最后你终于学会了。

回首来时路，好像没那么难。看看放弃的那些人，拍拍胸脯，感谢当初坚持的自己。

《定位》作者杰克·特劳特说，任何一件值得做的事，都值得你去犯错。如果一件事值得做，而你又想等到自己可以做得尽善尽美的时候在开始，你不断推迟，这样你就可能永远都不会开始了。

如果你学会了一项技能，再去学习其他技能，哪怕是风马牛不相及。这样的经历都会对你有极大的帮助，不在于方法而在于心态。

学习并且学会一件事情，就能够有效增强“自我效能感”——我能够凭借自己的能力，克服困难，改变事情的结果。自信就是在面对困难时的最好帮手，它来之不易。