坚持习惯

我们的早晨和夜晚，是成功人生的起点和终点。

当你养成良好的早晨和夜晚习惯时，你的大脑随时都准备着应对每天可能出现的各种挑战。

如果你能坚持早晨习惯的话，你还可以更进一步，在夜晚也保持良好的习惯。

老实说，一直坚持良好的习惯并不是容易的事。你需要自律，同时需要长时间的付诸实践。

不过，只要你能坚持下去，长时间下来，如果你突然打断这种规律，你都会觉得不适应。因此，好好地坚持良好的习惯，你将会体验到不一样的人生。