今天是什么日子
起床：0523
就寝：2250
天气：雨
晨起体重：112.2
体脂：26.3%
减肥清单
早饭：半盒脱脂酸奶，一个水煮蛋，半根黄瓜，半根玉米
午饭：水饺，自由进食
晚饭：西红柿，脱脂牛奶
普洱，美式
锻炼
游泳
今年第一游
周目标·完成进度
控制饮食
起床：0523
就寝：2250
天气：雨
晨起体重：112.2
体脂：26.3%
早饭：半盒脱脂酸奶，一个水煮蛋，半根黄瓜，半根玉米
午饭：水饺，自由进食
晚饭：西红柿，脱脂牛奶
普洱，美式
游泳
今年第一游
控制饮食
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本文标题：2020-5-26晨间减肥日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ykwpahtx.html
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