Step1【原文】
1.你知道红皇后效应（Red Queen Effect）吗？若沿逆行的滚梯往上走，即便是跑步前进，如果速度不够快，结果还是停在原地。红皇后效应就是指这个现象。也就是说，如果自己的速度与周边环境变化一致，就只能是在原地踏步，无论如何都无法向前迈进。
2.红皇后效应出自因《爱丽丝梦游仙境》一书而闻名于世的作家刘易斯·卡罗尔（Lewis Carroll）的另一本小说《爱丽丝魔境之旅》。红皇后是小说中的女王，也是国际象棋中的棋子之一，是奔跑高手。她对不论怎么跑也跑不出去一步的爱丽丝说：为了保住自己的位置，就要用全力奔跑；要想去别的地方，就要用比现在至少快两倍的速度奔跑。”
3.红皇后效应经常用于生物学。生物为了生存下去，不断进化，而环境也在一起变化，如果你不够快，最终的结果便是在原地停留，如同没有变化。在很久以前，猎豹的奔跑速度并不像现在这么快，由于与羚羊形成了追与被追的关系，相互间经常要进行殊死的较量，所以速度成了它们生存的必备条件。到了第二代、第三代猎豹，速度快渐渐变成了遗传性质。这被称为“共同进化”，就是说在彼此不停的相互作用中慢慢进化。
4.“请你仔细观察一下你周围那些出色的同事都在读些什么做些什么。红皇后的话是对的。要想离开相差无几的竞争环境，仅仅不停歇地奔跑是不够的，还需要付出两倍以上的努力才能够实现。”
5.“我已经习惯把书作为礼物送给初次见面的人了，如果你不介意……”
6.会一点头告别，洪镇洙也连忙俯首回敬。他想应该是自己感谢会一才对，虽说是熟人介绍来的，一个从未谋面的人突然闯进来讨教读书方法，总是有点难为情。而会一却自始至终都很热情谦逊。
7.洪镇洙通过这段时间对兰姬的观察，发现她一上班就先浏览包括英文报纸在内的8份左右的报纸，还要在网上查看政治、社会和娱乐等方面的信息。听说她不论多忙每个月都坚持读10本左右的书，为了读书几乎每天都坐地铁上下班。
Step2【思考】
1.”为了保住自己的位置，就要用全力奔跑；要想去别的地方，就要用比现在至少快两倍的速度奔跑。”这里面的关键词就是“奔跑”——全力奔跑、用比现在至少快两倍的速度奔跑。给我们的启示就是，奔跑起来，行动起来，你才有成功的可能；在奔跑的过程中，多花些时间、心思、经历，争取更加出色地完成任务。比如单位要组织封训，内心忐忑不安，总担心自己会拖后腿或者出洋相，其实大可不必小兔怀揣，尽自己最大的努力，跟上同事的步伐。还有一点就是，平时要加强训练，每天运动健身，这样，有了这样的积累，心态会更加平和，收效会更好。
2.要想提升，我们可以先做好这三件事。
①把书作为礼物送给自己或别人。
②对待别人，自始至终都热情谦逊，尤其是对家人。
③多听取别人尤其是出色的同事的建议，多和他们交流，平时多观察他们是如何说话、行事、读书、运动的，然后照着做。
3.只有奔跑起来，才不负美好光阴和爱自己的人，才有能力爱自己所爱、更好地去爱。
4.职场新人提升自我四个小技巧：
①用心管理时间。挤一挤，时间总会有的，可以利用上下班的时间看几页书、听一听喜马拉雅中和书有关的，只要你想看，只要你想听，不会没有时间。
②坚持读书，养成读书的习惯。可以先制定一个读书计划，然后一步步地达成目标，每完成一个小目标，可以给自己一个小小的奖励。
③充分利用网络资源。比如得到、喜马拉雅、讯飞语音、TED、人民日报APP，有些想法可以随时记下来，比如手机上的备忘录、锤子便签、手账等。
④向优秀学习。学习身边优秀人士的优秀习惯，比如运动健身、读书、写作、分享等。我有一朋友，她坚持摘录专业方面的文章，然后，将文章再分类编辑成册，现在已经装订好几本书了。我们可以学习借鉴，比如教育教学、亲子悦耳、家庭关系、个人成长、亲子阅读、文学艺术等等，一定要注意定期整理、回顾。
Step3【行动】
1.今天的读书收获是奔跑、习惯、学习。读书和其他事情一样，可以培养兴趣、养成习惯、坚持下去。每日读书，和周围人分享，会产生共鸣，最最关键的是行动起来，不能只停留在口头上，也不能太急，在慢慢摸索中形成自己的个人品牌。
2.参加了树獭和独舞组织的第二期读书打卡训练营，每周一本书，鼓励写书评和读书笔记，从8月26日到9月24日，坚持一个月读4本书。
3.暑假书单①《书都不会读，你还想成功》②《如何阅读一本书》③《精力管理》④《超级时间整理术》，已经完成一半，继续努力。
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