找到你自己

如何找到自己，废话不多说，赶紧贡献以下方法，以下方法在我生活失去方向时，给了我一支火焰，一直照耀着我往前进。

此方法是在知乎上寻到，当宝似的，赶紧收藏下来。

你准备好一个小时什么都不干没？

如果你要使用以下技能，一定要保证空出来一个小时的时间。

关好灯，扔下手机，用台灯来给与你光明，然后安安静静的坐着。

好了，看以下说明：

我们开始吧。

(1) 先在你忙碌的生活中找出一个小时的完全空闲的时间。关掉手机，关掉电脑，关上房门，保证这一个小时没有任何打扰。这一小时只属于你，和你要找到人生理想这件事。你要记住，这可能是你人生最重要的一个小时。

你的生命可能在这一个小时候变得不同。如果一个小时的时间货币只能用来换一样东西，那么就是找到你的人生目标绝对是最值得的。

(2)准备几张大的白纸，和一支笔。

(3)在第一张白纸上的最上方中央，写下一句话：“你这辈子活着是为了什么？”

(4)是的，接下来你要做的，就是回答这个问题。把你脑中闪过的第一个想法马上写在第一行。任何想法都可以，而且可以只是几个字。比如说：“赚很多钱。”

(5)不断地重复第4步。直到你哭出来为止。

是的，就是这么简单。尽管这个方法看上去很傻，但是它很有效。

如果你想要找到人生目标，你就必须先剔除脑中所有那些“伪装的答案”。你通常需要15-20分钟的时间和过程去剔除那些覆盖在表面上的那些受到外界观念、主流思维影响而得出的答案。

所有的这些伪装的答案都来自于你的大脑、你的思维、和你的回忆，但真正的答案出现时，你会感觉到它来自你的内心最深处。

对于从来没有考虑过这类问题的人来说，可能会需要比较长的时间（一个小时或者更多）才能把脑子里面的那些杂物剔除掉。

在你写到50-100条的时候，你可能会想放弃，或者找个借口去做别的事。

因为你可能觉得这个方法没有任何效果，你的答案很杂乱，你也完全没有想哭的感觉。

这很正常。不要放弃，坚持想和写下去，这个抵触的感觉会慢慢地过去的。

记住，你坚持下去的决定会将这一个小时变成你人生最重要的一个小时。

当你写到第100个或者第200个答案的时候，你可能突然会有一阵内心情感上的涌动，但还不至于让你哭出来。

这说明那还不是最终的答案。

但是把这些答案圈起来，在你接下来的写的过程中你可以回顾这些答案，帮助你找到最终的答案，因为那可能会是几个答案的排列组合。

但无论如何，最终的答案一定会让你流泪，让你情感上崩溃。

此外，如果你一开始不相信人这辈子活着有什么目的，你也可以写下“1.活着不为了什么。” 没关系，只要你愿意坚持想和坚持写下去，你也会找到让你哭出来的答案。

在做了以上动作之后，相信你也有一些自己的答案，但是这个答案肯定不是固定的。随着时间的流逝会不断改变的。

所以这不是唯一的答案。

在对自己有所怀疑、在人生迷茫时，你可以重新思考此答案。

其实，你发现没有，找到你自己就是不断对自己进行拷问。

发现自己的欲望，正视自己的需求，清楚自己的情绪，了解自己的优势。

只有在那些面对面的对抗中，你自己才在拼图上慢慢浮现完整的你。

把外界所需要的压力全部放下，在那个静静的夜晚。

我们其实经常会陷入漩涡中。

没有目标和方向，就像困在一个没有出口的房子里，你试着往前走，墙没有移动的痕迹，往左走，往右走，往后看，似乎都没有可走出的通道。

无力感和挫折感深深的困扰着你。

看不到前进的路。

影响到你的心情，情绪，待人接物，做事，目标，意义。

而这些是首尾相连的，一环连着一环，像燃着的鞭炮，第一个响了，那么必然所有的负面影响及情绪都将触发。

所有负面影响触发之后，然后又开始点燃鞭炮，一圈一圈永无止尽的循环，并且这循环是越来越往底层。

开始怀疑你的能力，开始怀疑你的价值。

直至深渊。

当你站在边缘，你往深渊看去，你会觉得深渊也在看你。

当你经历无尽的自我攻击，直至自己步入深渊之后，那么你再往上看，都是一双双迷茫的眼睛看着你。

这时，你才慢慢往上挣扎，慢慢的，慢慢的。

你开始找身边有经验的人聊，你要自己找到出路，就算没有出路，你也要用你的柔软的拳头将那面坚硬的墙砸坏。即便血肉模糊你也不在乎。

有时候，你能依稀听见外面有声音，你大声的呼叫，但是发现外面的声音渐行渐远。

你提起希望的心慢慢又枯萎。

看着自己血肉模糊的手放声大哭，听到的只是自己的回音，越发空荡荡。

情绪宣泄之后，能怎么办。

慢慢找到出路方为王道。

都说经历痛苦方能悟出人生道理，当你走过那段黑夜，你会感谢那段痛苦的经历。

但是，我想说，你千万不要感谢那段经历，要感谢的是经历那段经历，永不放弃的你自己。

每个人的成长必然带来阵痛。这不是独属于你的痛苦，而是每个成长的人痛苦。

活在世上，无非就是感受生活，千万不要陷入那无尽的折磨。

一定要分得清，一定要把自己分化为两个角色，一个是游戏参与者，一个是游戏设计者。

而这两个思维，我也会在后文中详细说明，如何内化。

作为游戏参与者，尝尽千万般痛苦，是对游戏参与者灵敏性最好的补充。

当你舔舐伤口的时候，千万千万不要被漩涡般的痛苦带进去，别忘记，你还是你的游戏设计者。