成功日记

自我情绪的调整、安抚、梳理，关怀自我，不伤害自己，也不伤害他人，强大自己，把握幸福。

回想这段时间自己身体的反常现象，嗜睡、懒言，易疲劳。但，我不得不承认，我的身体没有出现问题，是我的情绪出现了问题。没错，这段时间我一直处在了边缘的状态，压力山大，想说却无人诉说，想逃却无处可逃，想扛却无力承担，于是就处在了煎熬的阶段。我的身体就在这样极度恶劣的环境中开始慢慢的能量耗尽，拉起了警报。前后时间持续了将近半年。

我要重新学习，我要重掌自我。