膳茹堂老师：在冬季让孩子多搓手的好处在哪？

每次一到冬天，你可能就会察觉好像大家都喜欢没事搓搓手，因为搓手可以暖和，其实搓手的好处远不止这些，在冬季家长可以让宝宝也搓手，今天膳茹堂老师就来给大家讲解一下在冬季让宝宝搓手的好处有哪些。

好处一：防冻疮

孩子的血液循环多欠佳，一旦气温低于10而又缺乏运动或有效的保暖措施时，很容易在手指、手背、足部、耳廓、面颊等部位出现冻疮。常搓手，一方面可以借助摩擦生热来增加局部的温度；另一方面还能加速血液循环，从根本防止冻伤和冻疮。

好处二：益智

搓手不仅能使手指更加灵活自如，而且由于手部有众多的肌肉、关节，它们的运动都要受大脑的指挥和调控，所以搓手能强化手、脑的反射，大脑也会越用越灵。

好处三：防感冒

经常搓手能促进血液循环和新陈代谢，预防感冒。双手拇指的根部在医学上称之为“大鱼际”，是治疗呼吸道病症的有效部位，该处脉穴丰富，刺激它能促进血液循环，疏通经络，强化面部“三角部位”和咽、鼻、喉及上呼吸道抵御感冒病毒侵袭的免疫能力。

好处四：强化动手能力

搓手运动不仅是5个手指的活动，腕、肩及肘关节也要同时参与，是一项复杂、精细的运动，可涉及肩部、臂部、手腕、手掌和手指等30多个大小关节的50多条肌肉，经常搓手无疑就是在发展孩子的手功能。

没事搓搓手也算是忙里偷闲的做个运动啦，而且搓手对于时间地点没有什么限制，膳茹堂老师建议每天在吃完饭或者是回家后就带着宝宝搓搓小手，这样不仅暖和而且可以预防冻疮，膳茹堂老师最后说一句，如今因为家长工作压力加大，基本上一心扑在工作上，与孩子相处的时间很少，搓手活动其实也是增强亲子关系的一种不错方法。