最近一直坚持运动，饮食方面也控制的很好，健康状况似乎恢复了许多，情绪也没有出现过度的波动，我想这一切应该归功于自己开始意识到心态平稳的重要性，逐渐摒弃了过度苛待自我的不良习惯。
因为自幼对自我外表不满意，加上父母在成长过程中的忽视和关爱欠缺，我在过去的很多年里一直压抑自卑，后来减肥成功后也习惯于对自我体重身材要求过高，一旦体重些许波动或者自觉外形变差，就会情绪低落甚至失控，平时严苛节食后，又间歇性的暴饮暴食，心态不好，健康也危机重重。
时至今日，我似乎渐渐明白了,所谓的漂亮也是因人而异的。我们不能一味追求别人的天使脸蛋魔鬼身材，毕竟每个人的底子不同，只要在自己的原有的基础上不断变好就可以了。女人啊，三十岁前外表是父母给的，三十岁后可就要靠自己了！这一点我深有体会，之前学生时代的好多漂亮女孩都在婚姻家庭中身材发福皮肤暗淡松弛眼神无光了，反而资质平淡如我，却因为近年来坚持锻炼读书爱自己而看起来神采奕奕。
现在的我，经常告诉自己，不必非要苛责自己成为最美的，只需要以自我舒适的方式去努力，坚持瑜伽健身读书写作，科学饮食，懂得关爱自己，少吃多餐不暴食，每天进步一点点，不久的将来一定可以成为更加优秀的自己。是的，做个优雅美丽的女子不能急，我完全可以慢慢来。
网友评论