生活随笔丨每晚入睡前，你的选择是什么？

每天晚上睡觉之前，你都在做些什么呢？

最近下班回家，我都会选择吃一点东西，看看电视。

但是因为吃得太饱，又不能马上去睡觉，所以看电视的时间就被延长了。

其实有想过看看书，看看东野圭吾，不知怎么的，近日的心实在太浮躁。

之前每天晚上都会去打打篮球，最近也是停了下来，不能这样，其实每天一点锻炼时间还是要有的。

最近写了好多篇风格各异的散文，阅读量也比一开始来到简书的时候多了很多，十分欣慰，付出了努力，还是会有回报的。

最后说说我睡觉之前的一个习惯吧。

应该是从初中有了宿舍生活开始，我习惯上了睡前必须要带着耳机才能入睡，听听歌，听听小说，其实不管听什么都好，只要能跟外界隔绝开来。

到现在，一直在家里了，不戴耳机了，周围也很安静了，但是这个睡前听一点东西的习惯一直保留了下来，甚至到了，如果周围太安静，反而会睡不着的情况。

你呢，睡觉之前，都会做些什么呢？

生活随笔丨每晚入睡前，你的选择是什么？