不再褒奖痛苦

开始大胆地向别人求助，这背后的信念是：我觉得自己值得对方帮助，对其而言，帮我是一件很开心的事情，同时我也非常感激对方的行为给我带来的益处，并且呢，我表达出来的感激，对对方而言，也是帮助，一种给其增加价值感和愉悦感的帮助。

然后，我意识到，这是一个开始，我在逐渐不去褒奖痛苦，甚至为其加冕而沉迷痛苦。

为什么会经历痛苦呢？因为能忍受啊，因为太能忍受了啊，你那么能忍受，你不经历谁经历呀？

你能，你行，所以你来，所以你干，所以你背负。

这个逻辑，不分好坏，不论正反。

好的一面会这么体现，不好的一面也会这么体现。

所以呀，为什么要平白无故去体验自己制造出来的痛苦呢？为什么要制造痛苦呢？

本就存在的痛苦还不够体验吗？要自己创造一些出来？

对呀，不再褒奖毫无意义的、只是忍受的、也许意识不到自己在忍受的痛苦，不去关注，不让自己受苦。