人生的很多痛苦，其实是自找的。或者说自己没有弄清楚弄明白生活的本质是什么？一个人看似光鲜亮丽，但是光鲜亮丽的背后是一种辛酸；一个人看似是破烂不堪，但是内心向外展示出的是一种温暖。
我们每个人都有自己的精神世界和精神家园。当追求物质满足后，就会去思考自己的精神生活是否充盈？如果精神生活是比较匮乏的，那么也会感觉到生活的无趣和无聊。
大千世界，无奇不有。一直觉得上天是比较公平的，给到了你这个，往往就不会给到你那个，如果什么都给到你了，那么你的人生状态就是人生赢家。但是人生赢家的背后会是什么呢？可能就会有一个挫折或者磨难接踵而至。
所以这就给我们带来一个启示：一个人要始终抱有谦卑的心态，在谦卑的心态中默默无闻去做一些实实在在的事情。人生匆匆，每一次的选择对于自己来说都是一次机遇，就看自己是否坚守住自己的底线和原则。
在临床咨询过程中，遇到不同的来访者，每一个来访者都有不同的心理问题出现。这些心理问题在旁人看来没有多大的问题，但是对于当事人来说就是天大的灾难，无论如何调节，都挥之不去。
每一个人在这一生中难免会遇到很多的坎坷，每一种坎坷对于自己来说都是一次福报。因为人在坎坷中能够领悟到生命的本质到底是什么？有些人喜欢抱怨，有些人喜欢奋进。每一种喜欢对于自己来说都是一次最好的转变。
有一位来访者是这样描述的：他觉得身边的人对自己很不友好，觉得什么事情都在针对自己，觉得自己在做什么，别人都会对自己指指点点；整个过程给人的感觉是一种失望透顶。
其实这主要在于自己的认知偏差，因为一个人把所有的关注点放在身边人身上，难免会让自己比较痛苦难受，毕竟这样的事情跟自己有关吗？基本无关。一个厉害的人只会关注自己今天有没有成长？关注自己今天的任务有没有完成？关注自己今天是否有进步了？
当把很多的注意力都放在自己身上，哪有时间去想别人是怎么想自己的。当这样去思考后，就没有过多的时间抱怨自己了，也没有过多的时间去思考别人是怎么看待自己的了。
一个人无所事事的时候，就会想着自己怎么样在别人面前很有面子；一个人有很多事情要忙的时候，更多关注的是成长是智慧。关注当下正在做的事情对自己是有益处的吗？从长远角度看，是有好处的吗？
当我们学会反问自己、学会思考自己、学会成就自己时，整个阳光都会显得比较灿烂而耀眼。整个人的心情也会变得格外舒适而美好。无论遇到什么挫折，无论遇到什么磨难，无论遇到什么痛苦，所有的一切都是对自己的滋养。这就是一种格局，这就是一种胸襟。
人生的修行是在每一天修炼的，而不是临时抱佛脚。每一天都能够看到自己的成长和进步，想想就很激动不已。
网友评论