生活中有很多人会经常性地制定计划,然后反复性的打翻计划,在睡前悔恨自己,继续制定明天的新计划,周而复始。
达峰绮其实,你缺的可能并不是计划,而是你的执行力,想变优秀怎么办呢?希望你看完对自己有帮助。
一,良好的作息时间。
许多人的生物钟都不太正常,每天凌晨两三点钟还在各种平台活跃着,不肯结束自己这一天的生活,直观的后果就是第二天的萎靡不振,日复一日,身体和精神状态也会越来越差。
所以,无论你有多么重要的事情,也无论你有多么依赖社交,为了变优秀,我希望你能对自己好一点,早睡早起,中午休息二十分钟。这样坚持下去,你的精神状态会得到显著的提升。
二,控制好你的脾气。
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