2019第7周（0210-0216）周检视

1、易效能时间管理天使2.0学习

（1）继续天使班2.0的学习，仍在春节长假期间，但已经正式开工，早起、晨间日记、打卡等习惯能够坚持。正常履行纪委委员职责。

（2）重温了叶老师时间管理100讲90-95讲。学习叶老师的十堂精品课至68节。

（3）继续学习探索使用时间管理工具：用印象笔记记晨间日记，用简书写检视，学用滴答清单。

2，践行目标完成情况

（1）每天早起，完成。一周睡眠质量升高。

2019第7周（0210-0216）周检视

（2）在有书上读完了《骆驼祥子》；在喜马拉雅上继续听《官神》下并终于听完、《土耳其简史》、《新教伦理与资本主义精神》，罗大纲讲《道德经》；在樊登读书会上阅读了《AI未来》、《增长黑客》、《放弃的艺术》、《你要如何衡量你的人生》等；在晓书童上听《怪诞经济学》1-3。继续在简书上阅读，关注主题阅读、系统性阅读。

（3）锻炼。4天步行超一万，进行膝盖修复锻炼缓解疼痛，睡前拉伸。平均周步行超过11000。

2019第7周（0210-0216）周检视

（4）坚持用印象笔记写晨间日记。

️3，健康

本周停开2天车。精力比较充沛。下周继续减脂。

4，工作

出了一次差到了浠水。

❤️小确幸：

1.和家人外出吃饭。

2.和朋友看了电影《飞驰人生》。