“看起来精气神！”

常说，谁谁特别有精气神。只是这么一听，今天看了一篇微信文章，很有道理，觉得我要做这样的。和大家共享。

什么样的好外表都比不上棒棒的精气神。

大家皆凡人，外形资质皆为平平。“颓废美”和“自带美感”与你我无关。如能做到喜庆，精气神由内而外的散发，挡都挡不住。

发现有三种人会有喜庆的模样。一是外国语学校低端班的少年少女身上。二是家庭和睦、工作轻松顺遂、有房有车的年轻人身上。三是一些退休、身体健康、子女成才又孝顺的老年人身上能看到。

大多数的人，在社会中熬着，年龄越大，折磨人的事情越是排着队挤过来，谁还能保证每天见人时都兴兴头头，那种发自内里的精气神，真的很难拥有。

但是，人总是要往前看的。让自己“看起来有精神”，是高级群居动物的最后底线，是不示弱的人生最后的支撑。那么，想要靠自己努力，获得精气神，要怎么做呢？

主要有以下三点：

第一，来自表情

1、能够随时随地翘一点嘴角。保持看起来还不错的感觉。

2、绝对不要完全放松并耷拉着眉毛。眼睛略微睁开，比放松时大那么一丢丢的状态。这样就很好了。

3、低头时不要微张嘴，仰头不要硬闭嘴。这是由于低头张着嘴，看起来不是很聪明，而且看起来皮肤很松弛，很没精神。仰头的时候闭着嘴，会使得嘴角下垂，就不美啦。

第二，头和脸部分

1、眉毛会让我们悄悄加分。眉毛浓会自然的看起来特别有生命力。一般修修上面留下面即可。眉毛浅的可以通过纹眉种眉来修饰，最不济每天要画画眉。

2、头发干净是底线

3、营造好气色，腮红和口红是基础

第三，仪态动作

昂首挺胸看着很精神，含胸驼背看着会丧气。

1、走路时,伸直膝盖把脚稍稍抬高一点，不要蹭到地板，并且大步流星让步伐显得颇有弹性｡这是展现精气神最简单的完美方式。

2、与人对着说话的时候，不要把脖子向前伸着看对方最简单的，就是靠在椅背上或略微抬起头。

3、坐着时，不要保持耸肩的样子，尤其是披着头发的时候。

来吧，让我们变得看起来“很有精气神”吧！