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好习惯不容养成,坏习惯更难改

好习惯不容养成,坏习惯更难改

作者: 初遇小屋 | 来源:发表于2022-11-01 18:12 被阅读0次

养成好习惯不容易,想要改坏习惯更不容易

半个月左右的混乱作息,想要一下子完全改过来,好像有点不太可能,脑袋是想一下子全部改过来,但身体上还是有很大的抗议的。

昨晚虽然强制自己二十二点前上床睡觉,不在看手机。但在床上躺着,脑袋却是清醒的,翻来覆去的折腾了半天,还是没有睡意。我最后坐起来,打开台灯,还好,装卡的好手机被我放客厅里了,并没有带进卧室。

卧室里的这个手机是以前的坏手机,里面并没有装卡,我一直舍不得扔,就留着当闹钟用。看着手机,心里还是痒痒的想玩,我最后还是抵抗失败,虽然没有卡,我还是拿起来看了两分钟,同时也幸亏没有卡,没有网,我看了两分钟,点那个APP不是要登录就是转圈圈,就是没有办法让你继续玩下去。

放下手机,躺下去还是睡不了,我又爬起来,干脆看书算了,我最近发现,书对我来说,好像成了催眠最好的东西了。

看了不到十分钟,上眼皮和下眼皮就开始打架了,此时,十点三十五分,不算太晚。躺下去,没几分钟就进入了梦乡。

昨晚上床之前,我特意把闹钟的铃声换了个最大的,街道上车辆的汽笛声。

今早的第一个闹铃我最终还是完美的错过了,当我听到闹钟响的时候,已经是第一个闹铃响过的十分钟之后了。

还好,六点差15分钟,起来快速的洗漱,坐下来看一会儿书,我自己知道,虽然我看不了多久便会睡着,但我还是想着先看吧,能看多少就看多少,习惯是要慢慢养成的,总比一直玩,一点没看的好。

才看了一二十分了,两只眼睛就开始打架了,看了眼时间,6点40分,拉开窗帘,外面还是灰蒙蒙的,天还没有完全放亮。

打开窗外,外面的冷风下一子就窜进了房间里,看来外面的风还是挺大的,可怜那些学生了,天不亮就要去上学,还要顶着冷风去学校。真是比上班族还辛苦。

站在窗前就感觉到强烈的冷风,出门跑完的想法一下子便没了。还是又书桌前继续看书。

出门上班的时间到了,走在街道上脸颊被冷吹得发红,使我不得不将厚厚的外衣再次拉紧,带上帽子。

早晚六七度,中午有出太阳,中间相差十来度的温差,我想,这应该就是南方秋季的尾巴,初冬到来之前最大的特色吧。

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