《一切镜》
喜欢的作家出版新书。
一心一意想读完，感受到阅读的快乐。她值得。
01活着
生命存在的意义是什么？
想要遵从本性生活在这天地之中，本性是“清澈、澄明、温柔、智慧”，“很难表述但能感应”。
追求完整的自己。“如果感受过生命的完整性，这一趟就有意义。生命的完整性来自于，感受过真正的爱，见过真正的美，历经过悲伤，明白了慈悲。”
人生无常，时间有限，需要持续精进。
“年轻时尽力开花散叶，结出果实。中年后的生活应回归本源，寻找到根，持续滋养。”“成为一个健康、干净、有精神、美丽的老去之人，需要努力。”
“积极努力之余，发生的所有事情都接受。”
02自我教育
这是一个在她近来书中一贯的主题，可能她受益，而许多人还困于其中，不得改变之法。所以一再提出，并有明确技法指引。我也受她提点，观照自身，原生家庭情况已影响深远并日渐显现，想有所改变。
“人最重要的是自我改造、自我教育的能力。如果没有这种能力，就只能是环境、家族、集体、个人习性的产物，动弹不得，毫无余地。”
自我改造的两个必要因素：
1. 深度阅读能力。
保持长期的、有主题性、系统而深度的阅读，进行有序的整理和思考，才可能形成某种思维突破。
2.遇见一些有精神修养并且比自己更有智慧的人。
03食欲、情欲控制
控制或减少食欲，摆脱依赖、渴求。关于减少食欲，我有体验。
早在小学时期，由于某些原因，经常不吃早饭、午饭，一天只吃一顿。在下午到晚饭前，会饿的难受，尤其是一个人的时候，小孩子天性爱玩，可将注意力转移到别处，于是也适应了。印象最深的一次，饿到没有力气走路，倒在路边。那时就会给自己做心理建设，像跑马拉松一样，设定一个前方的目标，达到后停下休息，再继续。
初中住校，饮食很规律，珍惜这样的机会。高中开始每月规律一天禁食，朋友问起，就说“需要保持饥饿，保持清醒。”她们理解。甚至有两年不吃肉食，同学间传言是有某种宗教信仰，有个老师还特意问起。没有原因，只是不想吃，现在也偏爱素食。
机缘巧合，在2022年8月又开始轻断食，同事问就说，“减肥”。无法说真正原因，他们理解不了，只会说“一顿不吃饿得慌”。
综上来看，我有控制饮食的体验，对我来说不算难事。情绪差时，也会暴饮暴食，靠食物来逃避，现在少了。再有，我能深切体会到控制饮食给人带来的良好感受，身体舒服，就愿意去做。
情欲控制。体验很少，无需费力去做。对我而言，最多是，喜欢一个人时，希望他能回头看看我，发现我内在的质地，也允许我发掘他的内心。我有探索之心，也相信自己是值得探索的人。可惜，从未实现。于是，也逐渐淡然。我爱的人，刚好也爱我，想在一起的人，刚好可以在一起。就是这样的。
慎言。是要关注的主题。大体而言，我是孤独的，情感丰富，有表达欲。要练习以文字的方式，而不是对人诉说。我知道自己喋喋不休的样子，总对人说很多坦诚的话，如果对方回复几句。孤独又可怜。不该这样的。
04 告别
“即便有过深切交会，人与人之间始终有个节点。跨过那个节点再不能纠缠。所有的告别看起来突如其来，背后都有漫长过程。”
“告别意味着彼此即便还在世上，缘分在此世已告终。”
我没有与人好好告别的经验，许多当时关系要好的人，大都后续不明，也可以说没了联系。不过，我习惯跟人绝交。“绝交”这个词看起来就很幼稚（曾有人说），就算如此，单方面的幼稚又有何不可。第一次绝交是跟高中时的一个异性朋友，关系好时，我会给他写信，他曾寄过一张明信片，或者其他的信，说彼此的心里话。与任何一段朋友的关系无异。
却在大学第二次过年相聚后，突然地不再是朋友。我记得当时的情景，深夜一个人走路回去，默默在心里告别，“我们不再是朋友”。他不知道，也未曾在意过。其他关系亦是如此，我用绝交来代替“告别”，决绝点。
“人的一生，深浅不一的缘分都要珍惜。”会做训练。
05其他
书中还有关于“修行”、“爱”的主题，我现在做不到，大概是质朴善良的下智人，匮乏爱人能力。
学习可以获得吧。
06拓展阅读
塔可夫斯基、梵高、梭罗、蒲宁、陀思妥夫斯基、黑塞、托尔斯泰、荣格、海宁格、鲁米、里尔克、但丁、莎士比亚、惠特曼、泰戈尔、叶芝。
宋史、聊斋志异。
网友评论