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第四十五天:“早起”的文章,更精彩

第四十五天:“早起”的文章,更精彩

作者: summer成长 | 来源:发表于2018-12-19 07:24 被阅读0次
早起的鸟儿

从今天起,每天日更文章会在早上更新。

我喜欢的不少公众号都是每天早上进行更新,有些一开始是在晚上,后来慢慢也都变成早上更新。

为什么要在早上更新,有什么好处?

1、早起思维清晰,更新文章质量更高。

早上是一天中大脑最清醒、最活跃的时候,经过一晚上休息,大脑得到充分放松,思维更加活跃、清晰,这时所产出的文章质量会更高;而晚上经过上班八小时摧残,大脑精力所剩无几,思维受到限制,写出内容可能差强人意。

2、早起更新让时间得到充分利用。

有一同事,以前离公司远时,每天都是早上六点左右起床;现在搬到公司附近,每天都是七点半才起,多出的时间却没有充分利用,反而用来睡懒觉了。

早起可以充分利用一天中最高效时间来处理更重要事情,并且可以给晚上腾出更多时间去陪家人、锻炼身体或者看书输入等。

3、减轻心里负担,从容做好每件事

每天晚上更新,一天心里都有一种事情没完的感觉,需要一直在心里提醒着自己文章还没有更新,赶紧把其他事情处理完。

如果换成早上,就不会有这种心里负担,可以更加从容去做好其他事情,下午可以享受阳光,晚上可以和朋友小聚。

4、养成好的生活习惯

要做到早起,势必需要早睡,这样才能保证充足睡眠。早睡早起是最好的生活习惯,可以保持健康的皮肤,完美的身材,不易生病,保持抵抗力,早起不仅可以有安静的学习时间,还能从容的做好早餐。

一年之始在于春,一天之始在于晨,早起让时间更充分,让心情更愉悦,让自己更从容,让文章更精彩。

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