第23天 今天我宽恕自己

练习功课一段时间之后，我们大多数人发现宽恕别人相对容易。不自觉地，你在学习以不同的眼光看待事情。你已经知道苦难不是生命中的必需，你也已经学会去测试和质疑负面的集体意识信念系统。

今天你真正开始宽恕自己。一旦你宽恕了自己，你才能真正地爱自己。记住：只有无条件地爱自己，你才能学会真正地爱别人。

在冥想的时候，重复对自己说：“我是充满爱的、可爱的宇宙之子。”

今天祝福所有你喝的和吃的。

我是充满爱的、可爱的宇宙之子。

谨记今天，信守承诺。