好的开始是成功的一半

中原焦点团队    坚持分享1819天    2023-09-11

好的开始是成功的一半！也就是说，我们要想取得事业、工作、学习等成功，就要有一个良好的开始。

同样，我们要想取得良好的咨询效果，也要有一个好的晤谈开始。

SFBT咨询师在咨询的开场，会专注倾听与接纳当事人自发表述对她个人有意义的、重要的、深入的背景故事诉说，也会协助当事人厘清个人与问题互动的脉络（如发生的过程、频率）及其对问题的主观诠释（如对事件的感受、想法，如为什么会发生，有何影响，有何困难）。

同时会持续自然同理当事人不同程度的负向情绪的表露，也会通过一些关于优势资源方向的引导，让当事人的情绪产生初步的转换，开始对困境萌生新观点，甚至能够肯定自己自发应对困境的能力与方式，尤其是会着手于聚焦当事人在意及所欲改变之处，并协助当事人逐步接受现实，从而更认为改变做准备。

所以，s F B T的开场包含了一般咨询谈话历程及其独特侧重点，并且持续展现全然同理与接纳的未知态度下，渐进的与当事人建构共同理解基础与合作关系，催化晤谈能够朝向行数咨询目标的方向迈进。