妈妈患有糖尿病，今天去药店买了日常吃的药。药店工作人员看见妈妈气色不太好，积极游说妈妈买了一盒蛋白固体饮料，说这个是保健品，可以补充营养。

妈妈买回家后将“保健品”拿出来给我看了一下，不看还好，一看我气得火冒三丈：这根本不是什么保健食品，而是普通食品，营养价值连普通的奶粉都不如。但是药店工作人员利用病人病急乱投医的心理，将普通食品当成“保健食品”来推销，就非常恶心了。

最近轰动全国的湖南郴州“大头娃娃”事件，就是店员将固体饮料当成特质奶粉售卖给新手爸妈，婴儿只固体饮料，营养价值远远不及普通奶粉，导致婴儿营养不良出现发育迟缓、头颅肿大等症状。为了有利可图，虚假宣传，诱导新手爸妈购买固体饮料，这些店员的良心不会痛么？

我耐心的向妈妈解释了保健食品和普通食品地区别和购买时的注意事项。

1.保健食品的产品外包装盒上有保健食品标志

保健食品会在产品的外包装盒上标出天蓝色的，形如“蓝帽子”的保健食品专用标志。下方会标注出该保健食品的批准文号，或者是“国食健字【年号】××××号”，或者是“卫食健字【年号】××××号”。其中“国”、“卫”表示由国家食品药品监督管理部门或由卫生部批准。没有“蓝帽子”的其他所谓营养品、保健品其实都只是普通食品。

2.购买保健品的时候要看清楚适宜人群和不适宜人群

保健食品都有一定的适宜人群和不适宜人群，尤其是妈妈这类患有糖尿病或者其他慢性病的老人、儿童和青少年、孕妇这些特殊人群，日常饮食本来就需要注意，选购保健品时更要小心谨慎选择。

3.购买时要看清楚保健食品的保健功效

保健食品具备不同的保健功效，比如增强免疫力，辅助降血脂、辅助降血糖等保健功效的产品就很适合妈妈这类患有糖尿病的病人；而改进睡眠、促及泌乳等功效的产品就很适合产妇。国家批准的保健食品功效一共有27种，除了这27种之前产品宣传的其他功能都是违法的，而且每种保健食品最多只能有2种保健功能。

4.在管理部门许可的正规场所购买保健食品

购买保健食品应到管理部门许可的正规场所，如正规的药店、保健品专营店、大型商场超市；切勿为了贪图小便宜，胡乱购买。

5.保健食品不能替代药品和正常饮食

保健食品主要功能是调节人体机能，不能替代药品，也不能替代正常饮食。生病了还是需要对症下药，营养饮食，保健食品作为正常治疗手段之外的有益补充。

明天我去药店给妈妈买一些有“蓝帽子”标志的保健食品，希望妈妈保持健康。

看到这篇文章的朋友，也请把这篇文章转给你的爸爸妈妈，提醒他们别买错了“保健食品”。