戴维·波恩斯
一位终日消沉的历史学家说：“如果我没有我的完美主义，那我只是一个平平庸庸的人，谁愿空活百岁，碌碌无为呢？” 他把完美主义看作是自己为取得成功必须付出的代价。他相信实现完美是他达到理想高度的惟一途径。 可是实际情况怎样呢？他对失败的恐惧使他做事如履溥冰，工作效率不如他的同事。
完美主义者也可能会获得一些成功，但成功的到来并不是因为有了这些完美的标准。研究表明，强迫性的完美主义不利于心理健康，而且会导致自我挫败，工作效率，人际关系，自尊心都会受到损害...... 在人的一生中，取得最佳成就可能只有一次。把它作为每一件事的标准，怎能实现呢？相反，如果你的目标客观而又现实，你会常常感到轻松愉快，自然而然地感觉到自己富有创造性，工作效率卓著，因而充满自信。
当你为自己远大的目标切实地奋斗的时候，你就会发现，你干得是多么的出色！
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本文标题：完美主义者的失落
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