最近沉迷健身，荒废了看书和写作，好希望每天能有48小时啊，那样的话，工作健身学习爱好还有玩乐一样都不会耽误。
看书时间少了，写作也没有了太大动力，毕竟脑袋没有墨水。感觉每天都写是不太可能了，换成每周写一篇文章，这样量力而为或者比较好。
今天想说说健身的一些事情。
我从2015年开始断断续续的健身，从疯狂去健身房上团课和跑步，到时间不够用而只能偶尔跑跑步，也算坚持了五年时间，我没有练出一身肌肉，因为很少机会能做大量的无氧运动，但是也算是出了名的没有放弃运动的人。
身边很多人都尝试健身，尝试运动，但真正能长期坚持下来的人很少，每天会因为各种各样的事情而放弃自己的健身计划。
我一年中也有很多的时间被逼无奈完全没有时间做任何运动，但是等闲一点了我还是会想尽办法做力所能及的运动。
为什么我能坚持？因为我健身的动力来自于热爱，而不是为了得到什么，虽然我也很想全身线条很美，很想有马甲线和翘臀，但需要工作的我并没有太充足的时间把每天大量的时间花在健身上。每一次运动出一身大汗心里都觉得很满足，觉得今天做了让自己快乐的事情。
所以，健身真的不难坚持，也不必希望自己短期内能达到什么效果，把健身变成自己的一种生活方式，就像吃饭睡觉一样平常，你想要的健康和美体，总有一天都会有的。
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