高价值感

很巧，今天听了席瑞的一个亲密关系直播课，他说了一句话，类似于不要去比较，我们的价值不因比较而产生，我们本身就是高价值的让我感悟良多。

我突然想起来两年前，2020年我在上海培训的时候在46个优秀年轻人中一起培训排名拿积分的压力。那一整个月的挣扎痛苦和纠结是因为我又回到了那种模式当中，就是我要去比较，我一定要做到完美，一定要做得比别人好，才能体现我自己的价值。但是那种痛苦挣扎让我觉得非常的难受，然后我也一直找不到原因，但是经历了两年时间过来，我也逐渐成长了，我明白过来，是因为我潜意识的认知错了，我的价值从来都不来自于比较，就我存在的价值是由我自己定义的，我的存在本身就是一个高价值的。

我是谁？从20岁的迷茫到30岁的坚定，我的20岁都花在了学习考证加班工作，但是也因为我花的这些时间让我成为了现在的我，我拥有了更多的技能，我能解决很多问题，我有了更深层次的认知和更好的逻辑，我成为了一个更好的我。我的30多岁比我的20多岁有更多的阅历，更多的经验，更成熟的心智，更强大的意志和自我。现在的我是一个很优秀的人，我也知道我自己是谁，30岁的我没有20岁的时候的那种去找的这种状态，更加安静，更能专注于当下。

一直很佩服科比这样意志力无比强大的人，在《曼巴精神：科比自传》这本书里面写的：“我从来感觉不到外在的压力，我知道我想完成什么也明白，达成目标要付出的代价，接下来就是一步一步去完成以及相信自己。”这个是我想要成为的状态，也是我要为之努力的状态。

虽然至今为止的道路绝非一片坦途，但想到正因为活着才有机会感受到痛楚，我就成功克服了种种困难。当我为了我的人生去放手一搏的时候，我感受到了自己无与伦比的力量。我越来越明白，我能改变我自己，我有能力能让自己过上自己想要的生活，能给我的家人带来更好的生活。只要我不放弃努力，一切都有可能。

这就是我高价值感的底气，我是一个独立的人，精神独立，经济独立，人格独立。

虽然我还没有办法去摆脱我的家庭教育给我带来的那种潜意识的去比较，才能获得价值的认知，这种认知让我感到痛苦，增加了我的内耗。但是认知到这些痛苦的情绪，去面对这种痛苦，找到原因，想办法去克服它就是一种成长，人生就是一场修炼。

我们绝不应该让恐惧或别人的期望，划定我们命运的边界，你无法改变你的命运，但你可以挑战他。