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最近我和孩子都在历劫。
他在忙着书法考级，我在忙着加班。每天加班到7点，正好接上7点半下课的孩子，孩子笑说，这也算我们的共同进步了。
别看孩子平时乖巧可爱，但也有发疯撒野、失魂落魄的时候。
这不刚接到孩子时，只见他蔫蔫地和老师说了声再见，便提着写字包，闷闷地上了车。
往常那个在人群中四处张望寻找的眼神，在寻到我的一霎那，瞬间咧着嘴脸，头也不回地扔给老师一声“再见”，也不管老师是否听见，便飞奔向我。
这天明显吃瘪了。
就在接到他之前，接送孩子的爷爷也表示，这天上课前的积极性就不高，让我下课接他时，得好好做下思想工作。
于是便有了今天的文章选题，如何让一头蔫蔫的小狮子重整雄风，底下就是我这个过来人的解决方案啦，当然也同样适用如何让发疯的狮子回归正常。
希望能给有同样困扰的家长以启迪。
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第一：给孩子的情绪以空间。
一上车的孩子，车子里的空气便凝固了。
不用看后视镜，大概也能想象后面那张嘟得高高的嘴唇，还有低眉耷眼。一会儿便传来小声抽泣，隐隐的，低低的。
没有多说一句话，只将车前放置的餐巾纸扔到了后面，低声说道：“难受的话，就哭出声吧！”
对的，你没听错。这样做的目的，就是希望孩子将自己的情绪健康地表达出来。根据《游戏力养育》里提到的情绪观：
首先要做的就是让孩子知道，我明白你的感受，你可以有自己的情绪，我也能接纳你的情绪。我们不打人，也不伤害别人，更不伤害自己。有情绪是可以的。
我没有追问他为何不开心，相反还自然而然地递过餐巾纸，允许他释放自己的难过不开心，其实就是在和孩子一起迎接他的情绪，并照顾了他的情绪。
接着孩子真的就是不可抑制地大哭，喘着粗气的，压抑了许久的。
车窗外是川流不息赶着回家的人群，车窗内是一个独自疗伤的弱小心灵。
我能给孩子的避难所，大概就是这个不被打扰的空间。如果是孩子情绪激动的时候，这个方法同样适用。只需换成给孩子一个大大的拥抱。
在那段安静的时光里，不需要多说什么，也不需要问问题，只是安静地陪着，就足以让一切不好的情绪顺利流淌。
孩子有次和小伙伴闹矛盾最后大打出手，就是这个拥抱瞬间浇灭了那颗躁动的心。
所以，家长们，收起我们想要指责孩子的心吧，否则永远解决不了问题。
第二：带孩子去吃东西或是玩游戏。都说人间烟火气最抚凡人心，大概说的就是这个意思了。正如汪曾祺在《人间滋味》里写的：
“看看生鸡活鸭、新鲜水灵的瓜菜、彤红的辣椒。热热闹闹，挨挨挤挤，让人感到一种生之乐趣。”汪曾祺
孩子最爱吃的就是金牌虾仁炒饭，当驱车前往到这家店的时候，孩子的哭声也停止了，一边擦着眼角的泪水，一边腼腆地笑着问我：
“妈妈，你怎么知道我现在就想吃这个？”
“因为妈妈的肚子也饿了呀！”
于是我们欢快地停好车，朝着我们最爱的美食飞奔而去了。
一进店内，孩子熟络地到消毒柜处，取碗筷勺子杯子，连同我的餐具一起，整齐地摆在桌上，全然忘记了刚刚车内的大哭。
不一会，冒着热气的炒饭送了过来，粒粒晶莹的米粒伴着胡萝卜丁、玉米粒、虾仁，直让人垂涎欲滴。孩子抄起家伙，便专心吃饭了。
回家的路上，擦着嘴的他，小声地嘟囔着:“好像吃饱了，啥事也都没有了！”
我抿嘴一笑。
玩游戏其实和吃东西，其实有着异曲同工之妙，都是带着孩子去打开心扉。
情绪通常是住在情绪脑中的，语言是无法完全捕捉到的。但肢体的动作，却能帮我们很好地识别情绪，靠近情绪，解救情绪。
通常，看我做游戏时的夸张动作，孩子扑哧一笑，问题也就迎刃而解了。
第三：事后，告诉孩子妈妈永远和他在一起。
事后，总会和孩子复盘，这样的情绪因何而起，又因何而散，明白情绪本身并无好坏，而我们面对的每一个情绪也都很重要，并有其自己的价值。
生活中也不光有温暖可爱快乐的情绪，同样也有悲伤愤怒难受的情绪，它们与我们同在，因为所有的情绪都是住在一起的。
真正的问题从来都不是情绪本身，而是我们面对情绪的方式——迎接它，照顾它，使它自由流淌。
也会慢慢意识到人都会悲伤、痛苦，相信随着时间的流逝，一切都会慢慢褪去。
当真正经历悲伤痛苦时，会慢慢学会用爱、仁慈和温柔，来迎接自己的情绪，而不是严厉的苛责。
3
基本上经过上面三个步骤，孩子也就学会了自己处理情绪的方式了。不信，你也试试！
这些也都是我们成长过程中所缺失的，真心希望我们的孩子能慢慢学会，毕竟情绪的问题，真的会伴随我们一生。
我也是在看书、学习之后才慢慢习得。现在将它们写下来，也算给大家一个借鉴，当然有不到之处，也欢迎大家多多指正。
看着原本身心浮躁的孩子，终于又可以安静地写字，这样的感觉真好！
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这是我的第111天（111/200）加油
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