最能笑的人，最健康

著名长寿学者胡文兰德在《人生延寿法》中说：最能笑的人，最健康。笑可以帮助消化，改善循环，并且有发汗的作用，而且可以兴奋其它器官。

现代生理学研究证明，笑能扩大肺活量，能调整脑部的血液循环，能使肌肉放松，从而促进全身脏器的功能活动。增加抵抗力。

古人说得好：笑一笑，十年少，恼一恼，老一老。

笑有十大好处：

第一：增加肺的呼吸功能；

第二：清洁呼吸道；

第三：抒发健康的感情；

第四：清除神经紧张现象；

第五：使肌肉放松；

第六：散发多余精力；

第七：驱散愁闷；

第八：减轻“社会束缚感”；

第九：有助克服羞怯情绪；

第十：能乐观对待现实。

朋友们，分享了这许多笑的好处，目的就是提醒加班熬夜族们，一定要珍惜自己的身心健康。

有空多笑笑，最能笑的人，最健康。这个美好的世界最终是属于身体健康，活得长久的人的。

最能笑的人，最健康。要想拥有一个健康的身体，就得学会常把微笑绽开在脸上。

最能笑的人，最漂亮，最具

有亲和力，人缘也最好，在任何一个场所也最受欢迎。

一个脸上常带有微笑的人，也一定是一个运气很好的人。因为相由心生，一个和气善良微笑的脸庞，就是送给每个人的最好的礼物。

所以，朋友们，让我们嘴角上扬，露出您迷人的微笑吧。您开心的笑声最具有感染力了，会带动周围的气氛，也愉悦欢快起来的。

最能笑的人，最健康。只有拥有了一个健康的身体，人生才称得上幸福二字。那就让您爽朗的笑声嘹亮起来吧。只有笑地爽朗，笑地嘹亮，笑地幸福来拥抱。

人生刚刚好，笑着生活才有味道。