一、学习
--行动内容--完成《恰如其分的自尊》导图。分享财富信仰的知识点。
--结果反馈--解释的不够让人找到痛点,活跃度尚可。
--亮点鼓励--开始分享才能开始思考。先完成后完美。
--不足改进--加快自己的行动。加快分享和内化的速度。
二、财富
--行动内容--可以坦然的拨打客户电话,为客户做出初步的心理预测。思考自己未来的工作方向。
--结果反馈--方向上副业确定,主业还在犹豫(关键点是现在还没有结果),成功预约两人,明天检验心理预测效果。
--亮点鼓励--学而用是最大的收获。行动才是结果的开始。
--不足改进--情况保持,增加点鼓励 哈哈。
三、关系
--行动内容--和老娘平缓过渡,在群里冒泡分享知识点,和好友沟通交流。
--结果反馈--效果不错,情绪得到缓和,非常喜欢分享的感觉。
--亮点鼓励--付出和分享就是一种收获。
--不足改进--more and more,keep going,需要提醒自己应用心理学知识。
四、思维
--行动内容--分享财富信仰指点,分享自己三分钟热血的原因和底层思维。
--结果反馈--知识点分析引起一个人共鸣,帮助朋友找到一种解决的方式,后续需要跟进分享。
--亮点鼓励--开始分享就是内化梳理的过程。不论成败,只论是否做了。
--不足改进--1、知识点分析需要更生动接地气。2、三分热血的分享更应该照顾对方节奏。3、分享和利他可以更多做一些。
五、情绪
--行动内容--中午情绪失控,大忌。
--结果反馈--下午工作过程中得到缓解,嗯,也喝杯饮料冷静了一下。(钱还没挣到,花的挺快哈哈。)
--亮点鼓励--比原来能更快速的缓解排泄负面情绪。稳定性,调整性提升。
--不足改进--貌似内心强大就不会失控。还需继续修行。《关键对话》,《非暴力沟通》,《活出生命的意义》
六、健康
--行动内容--四分钟爬十二楼顶运动打卡。打拳两三分钟。
--结果反馈--额,也算,有出汗效果。
--亮点鼓励--刻意练习的一步也是运动,嗯,出汗就好,要求有点就行。
--不足改进--运动量得大点,体脂称告诉你为什么,T-T。
明日计划--知行日程上记录
1、快速阅读完《你的生存本能正在杀死你》,整理核心观点和内容。
2、完成导图,进阶完成书评。
3、跑步或者跳绳,爬楼梯看情况。
4、尝试群分享,发朋友圈。
5、检验客户的心理预测准确性,自己独立谈。
6、日总结,根据情况存稿。
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