学习、做事为什么沉不下心！

昨天同事说我和孩子沉不下心来做每件事，当时心里听着不舒服，为什么这样说我，我觉得自己不是的。然后，通过今天培训学习好像印证了他说的。如果真的沉下心来，可能就不是现在的我，可能更努力，更好吧！

怎么做好自己了，怎么改变现状，得努力想想方法。