杨奕手到病除1—拍手治百病

姿势

手掌对手掌，手指对手指

站着拍，或者走着拍

刚开始，拍200下，每200下递增，增加到1000下。

最佳时机

吃饭前1个小时

注意

刚开始拍一个星期的时候，会感觉身体不舒服，是因为积累在身体中的病灶被激活了。

继续坚持1个月，会有好事情发生。