725 || 生命的本质

一

我们生命的本质是健康长寿喜乐安宁。

生命最好的状态就是可以在热爱的领域努力的玩。

二

养孩子最费心的就是教导，如果只是吃喝拉撒，其实费不了多少心力，现在的人养孩子觉得累，很多也是累在了教育上面。我觉得尽力而为是最好的状态了，著力即差，无论孩子还是家长，如果觉得太紧绷，就要放松下来，人比的是活得久，活得有质量。

三

精神内耗，其实就是自己内心想得太多，真正的事实和理想差异非常大，心中才会郁郁寡欢，情绪低落，十分的不愉快。

你要接受，不要总觉得这个世界怎么这样子，这个人怎么这样子。你反过来要想，这个世界就是这个样子，这人就是这个德行。你就接受这个现实，不要自己心里拧巴。

不想做的事情果断拒绝，不想见的人果断离开，不要老想着你对他好，他就会对你好，唯一让人能高看你一眼的，只有你的价值。

记住，只有你自己才是你要发展的核心，内心强大高于一切。