昨天下午，出差5天的吕先森回来了。
回家的时间，正是我要午睡的时间。先生回来了，自然是不能睡了。
没有午睡，加上前面几天积压的事，在看到吕先森的那一刻不知道是释放还是其他原因，在晚上感到头有些不舒服。
这次不舒服没有以往来的强烈，在我意识到不舒适时，试着让自己去接纳，安排自己休息，晚上相对较早的和两小只一起睡了。睡前，给两小只分别读了绘本。
今一早醒来，感觉没太大事，隐隐有些不舒服。想到今天的绘本阅读指导笔试，内容组整理文档，明天有自己读书社群的会议，再加上要做写作社群的海报，因为理解偏差，可能需要做很多，这就涉及沟通，而我在沟通时有时担心自己的表达以及不知如何拒绝，事情太多，担心、焦虑，这应该是引发头痛的主因。
头隐隐作痛，时间来到了中午。加加午睡了，赶紧答题考试。当把注意力全部放在答题上，也不头痛了。认认真真作答，用时78分钟，终于满意的交了答卷。
午饭不想吃，和加加一起休息睡会儿。睡前看到了安安幼儿园老师的消息，安安前天不翼而飞的篮球找到了，这是件开心的事。
睡了大概半个小时，加加醒了，做饭。一边做饭，一边码字。这时的我基本不头痛了。哈哈，多来点儿开心的事，多想点儿开心的事，好好休息，没有什么大不了的。
事情一件一件的做，设定成功频率，我比问题大，加油啦！
加加
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