不知道什么原因,莫名其妙胖了一大圈。去年年底的时候还在108斤左右晃荡,今年一跃而成118斤,低头看着腰间的一圈肉,着实心烦。可知道我这不足160的个头,这个重量是什么概念!
自打九月份以来,坚持隔一天快步走一次,一次40分钟左右,虽然现在步频稳定在110左右,但是体重还是没有降下来。吃的方面,自觉是已经在克制了,但是好像还是饭量大,一大碗米饭,以前是一大碗米饭吃不过瘾再来半碗,唉,我这说出来真是脸皮厚,不怕人笑话了。
唉,早知减肥如此艰难,想当初就不应该吃那么多!悔之晚矣!
不知道什么原因,莫名其妙胖了一大圈。去年年底的时候还在108斤左右晃荡,今年一跃而成118斤,低头看着腰间的一圈肉,着实心烦。可知道我这不足160的个头,这个重量是什么概念!
自打九月份以来,坚持隔一天快步走一次,一次40分钟左右,虽然现在步频稳定在110左右,但是体重还是没有降下来。吃的方面,自觉是已经在克制了,但是好像还是饭量大,一大碗米饭,以前是一大碗米饭吃不过瘾再来半碗,唉,我这说出来真是脸皮厚,不怕人笑话了。
唉,早知减肥如此艰难,想当初就不应该吃那么多!悔之晚矣!
本文标题:正在减肥的我
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