自制力锻炼之周日

作者: 服装厂梁姐 | 来源:发表于2017-07-02 23:13 被阅读5次

我觉得世界上最难的就是自律,比如每次想节食减肥的时候反而会吃的更多,每晚给自己做的明日工作安排,总是信心满满的去制作,第二天却不由自主的去妥协,我对自己的拖延已经无可奈何。但是人类又是很智慧的,既然硬性规定不可行,那就软性执行。

每日更文至始至终都没有给自己做强行要求,只要求自己每晚写100字就行。这样就很容易完成,随便写几句就可以凑够百字,所以执行起来也很畅快,慢慢的养成习惯后再更上层楼,每日看看自己写的东西,虽然很简单,但感觉很充实,很有成就感。

今天开始减肥第一天,希望下个月的自己能有更多的改变。

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