《陪孩子终身成长》第六章 家暴是孩子健康成长的杀手

【见】远离劣质亲子关系。

本章介绍很多成人所面对的问题，都会从小时候一些细微琐事中找到原因。

【感】亲子关系中，孩子的确时常会带来很多挑战，控制不住自己的时候要记得想一想，这样对孩子有多大潜在伤害，就要学着放下自己的怒气，可以让自己先离开，去安静一下。不要让动物脑冲昏头脑，也就不在轻易激动了。

毕竟，太容易毁掉孩子的一生了，他的性格，态度，习惯，品格，无一不是我们做父母培养教育出来的啊！

【思】孩子若是惹恼了我，我会有那几种方法面对。

1.先自己思考一下，在于孩子沟通，忌直接发飙。

2.当情绪已经来了，等冷静下来要即使跟孩子道歉，实在说不出来就以书信的方式（放下那份不好意思）

3.情绪不过夜，当发现自己困在情绪里，出去走走、听歌、冥想。

【行】及时记录自己的情绪感受，先把自己身、心照顾好，这样就可以更好的爱家人爱孩子。