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管理自己

管理自己

作者: 旺旺生活的放大镜 | 来源:发表于2017-06-08 23:07 被阅读6次

最近身体一直有点虚弱,每天头都晕乎乎的,观察加自测后估计是贫血了,精神状态不佳,工作起来也不得劲。幸好最近工作进度还OK,没有啥大影响。

说到身体状况,我才27岁的年龄可是每年感冒的次数都快赶上大姨妈来访的次数了(尴尬脸……)所以痛定思痛决心开始锻炼身体。可是怎么锻炼呢?什么时间锻炼呢?每周锻炼几次呢?你看还没开始一堆问题就向我怼过来,接招吧年轻人~这次无论如何也不能再找借口了,所以每天晚上下班回来后固定做半小时减肥操,动动身体,出出汗排排毒,促进新陈代谢,让皮肤更紧致,身体素质更好一些!!!

今天算下来已经连续坚持了快10天了(此处给自己点个赞),其实运动有那么难吗?并没有,只是自己一直不给自己好好管理自己的机会和暗示。管理自己可以从锻炼身体,情绪管理,压力管理,经济管理,时间管理等等去入手,为的就是让自己越来越好。目前先从管理锻炼开始,争取少感冒,身体棒棒哒!!!

管理自己

以此来鼓励自己,看到鹿晗自己会更加努力的,加油吧!!!

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