如何制定目标（一）

终于要交第一次作业了，因近期在听万维钢老师讲的博弈论，打算写个复盘笔记作为第一次作业，因在开班仪式上，军师姐姐说：“目标是一个校准线，也是个指南针，时刻给你方向”，我觉得很正确，所以还是以3月1日万老师推送的一篇关于《“目标”的真相》的文章为素材，从四个方面学习一下如何制定目标。

为什么要设定目标？有用吗？

文章中提到设定目标的原因是因为人对目标的心理需求，之所以重视目标是因为人们惧怕“不确定性”。但是，并没有任何科学证据说有“强烈”目标对人的成功有好处，而且可能还有坏处。有人可能为了实现这个目标不惜一切代价，忽视危险。另一个坏处是人可能为了实现这个目标而犯规、作假、不择手段。所以正确的做法是要给自己一个大的努力方向，不应该给自己设定一个特别具体的硬性目标。

所以，制定目标后，应该时刻审示你的机会成本，比如我制定了以读书为目标，但是你需要灵活的制定读书时间，不应该因为你的读书目标而占用你工作时间及家人共处的时间，从而影响工作及与家人的关系。

一定要警惕被目标绑架！

什么是个好目标呢？

作者说判别一个好目标的标准是:

你到底是为了把事情做好，还是为了满足自己的心里需求？

如果你是为了把事情做好，而制定目标，你得判别依据会很简单就是事情的好与坏。而如果你仅仅是满足自己的心里需求，追求确定性，那你的心里永远也不会满足，因为对于未来唯一确定的事情就是不确定。

怎么设定一个好目标？

一个好目标要求有两条：第一要有难度；第二要具体；

首先是难度。有多个研究发现，目标的难度越大，员工的努力程度和最终绩效就越高。对我个人而言，就喜欢干一些别人做不到的事情，这也可能是人的基因中自带的一种天性。

其实是具体。单有难度激发你的斗志还不行，你需要制定具体的行动指南,从而给自己一些反馈。

文章中给出了一个方法就是SMART和Stretch结合起来，这就是最好的目标。所谓SMART就是Specific（具体）、Measurable（可测）、Achievable（可实现）、Realistic（有现实意义）、Timeline（有明确期限）这个几个字的首字母组成的方法。所谓Strech goals就是拓展性目标就是要给自己定一个看似不可能的目标，然后一点点按照这个目标去解决问题。

007“写作团”就是一个好的目标

首先，她符合“Strech goals”拓展性目标的要求，有难度看似不可能：7天写一篇，一起写7年，7年后一起去南极。

其次，她也符合“SMART”规则：

第一，规则具体，7天写一篇，怎么写，怎么评论，怎么获得反馈，有什么惩罚。

第二、水平可测，通过团友反馈了解自己的作品水平，有哪些不足，通过长时间积累可以看到自己的进步。

第三、可实现、要求现完成后完美。无字数要求，用小而美的进步迭代精进。

第四、有现实意义、通过写作可以审视自己的思维，打磨自己的思考能力，如写出好作品还有“复利”效应。

第五、有时限、以“7”为时限。