当你心累，万念俱灰，感觉快要撑不下去的时候，是怎么调节自己的？

我的选择是停下来，不去触碰那个让你万念俱灰的事儿，等风来，让时间来消化一切， 给自己修整的机会。

去年的这个时候，由于工作上的事，我也特别迷茫、抓狂、焦虑、无助。就是你无论怎么干都是错，都入不了领导的法眼，并且还要背锅。

我开始否定自己，对自己的能力产生了怀疑。不知道这个工作该怎么干下去？

往前干，听从领导“指鹿为马”，就会对不起很多人，我的良知也不允许这样做；往后退，不去干，领导认为你耍情绪、撂挑子，自己往后更加难立足。

想来想去，既然前去不了、后不能退，还不如停下来。

所以，经过慎重的考虑，我向单位以我身体和家庭为由，提出了短期离岗休息的申请，从那个是非而又内耗的工作环境中暂时抽离出来。

用这段时间去干我自己想干的事，圆我未圆的梦。

如今，半年过去了，我每天看看书、写写文字，我的心情有了前所未有的宁静和淡然，渐渐地从那段让我心力交瘁的境况中走了出来。

这段时间是我上班二十年来，难得的最为充实的一段时光。也让我明白了：人生苦短，有些事你无力改变，但能改变的是自己的内心，心宽路才更长。

适当停下来，将自己过往的工作、生活重新清零、调整，再次归位，是为了走得更远。