2018.06.25-7.1周检视

本周总结

1.早睡早起:

早:打卡7次，除周六因为做完早餐才想起打卡到6:53;其他基本在6:00前;

晚:打卡6次，其中28号，忘打卡，除一天22:31睡，其他都在22:00左右;

2.运动:周平均5018步/天，周末两天加大运动。

3.阅读:《正面管教》三章

4.每日列三只青蛙:7天，

5.周检视:已经完成

6.周会:参加

7.番茄钟:还未完全使用。

一、健康

1. 坚持早起，十点半之前睡觉，午睡20分钟;这周平均起床都在5:54，有一天晚上22:31睡觉，其他均在十点左右，午睡均有坚持。

2018.06.25-7.1周检视

2. 运动:本周运动已达到平均5000步，继续保持。

2018.06.25-7.1周检视

二、家庭

1. 本周下班后回家陪孩子，其中周五团队活动20点多才到家。

2.陪孩子学习7天，幼儿园表演节目练习不太够。

3.与孩子合作完成幼儿园毕业作业。

三、工作

1.  转岗已确认时间；

2. work list overseas均已经完成，backup plan完成80%。

3.家庭保险计划基本对比完成，待七月份看新产品是否更优。

4.孩子暑期计划未完成。

四、阅读

喜马拉雅听《正面管教》3章

五、学习

中级财务管理第2章完成100%

六、反思

本周的效能相较上周有所提升，运动目标已经完成，瑜伽锻炼能未增加。学习目标未完成，中级仅剩下两个月，需重新计划，，早上还是要坚持5点起床习惯。

七、下周三只青蛙（目标）：

1. 完成worklist 和backup 计划;

2. 完成孩子暑期计划;

3.月结工作支持;