【武当道人朱崇明在武当山修炼多年，并得武当真传内功心法后开创武当自性功法体系】
一般的静坐打坐他跟武术练内功的理念不一样，如果理念变了那么静坐或打坐也同样变成了武术内功（内劲）的修炼。
筋骨的锻炼是内家拳（练内功）的基础（基本功），如果没有这层功夫的修炼那就是在练气功，气功跟内功有区别，这样我们必须分清楚，内功是形、神、意、气、力、劲的组合，明白这个就明白了内功的实质。
把“练拳”跟“练功”要理解清晰。
把“内功”跟“气功”要理解清晰。
把“自性功”跟“自发功”要理解清晰。
练功不能脱离外形，但真功一定是在外形的更深处，心法错了形式一样也不一样，心法对了形式不大一样也一样。
修炼内功是由诸多技术组合而成：调节心神、意气、形体的功夫缺一不可。
（群内交流资料）
正统道门内功、内功心法，在这里寻根问源。
————武当修真堂
【武当道人朱崇明在武当山修炼多年，并得武当真传内功心法后开创武当自性功法体系】 一般的静坐打坐他跟武术练内功的理念...
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本文标题：【不遇明师莫强猜，至法真诀需口授】
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