今天晚上，队友带着孩子出去走走，我一个人在家吃晚饭。这是一个难得的属于我一个人的时间，我终于可以放松一下了，享受属于自己的时间！
当我把晚饭摆好在饭桌上，很自然地拿出手机打开短视频app，边吃饭边刷手机。我已经很久很久没有边吃饭边刷手机了！
本以为这样我会开心一点，可是刷着刷着，我突然觉得我这样好无聊，好没有意义呀！在每天我忙的昏天暗地的时候总在想：我每天都没有时间思考，有很多的事情等待着我去做但却抽不出时间。现在好不容易能有属于自己的时间，我却用来刷短视频，刷一会会没有关系，但是我知道一旦吃饭时刷手机，那就是停不下来了，完全无法从短视频中抽离出来。
虽然很唾弃这样的自己，但就是克服不了。看了不少激励自己的心理书，放到现实中来，还是有些困难的。我空虚的是难得有属于自己的时间，却不知道用来干什么，只能花在短视频上！又是反省自己的一天！
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