科学修禅，母鸡孵蛋。
现在是二十一世纪信息时代，我们作为新时代的人类最重要的讲究科学发展理念，其中，作为一种养生方式的修禅打坐就是一种比较科学的养生模式。
为什么我们需要去修禅打坐呢？
因为现代人因为手机问题和生活中的各种军备竞赛而身心俱疲，这时候，如果能够每天抽出几分钟的时间来进行修禅打坐，让内心不再浮躁，让身心得到片刻的宁静，不失为一种很好的选择方式。
修禅也是需要科学的。
就是我们在打坐的时候，就是盘好双腿，静静的坐在床上或者椅子上面就好，然后放松身心，自然就可以放松自我。
这个修禅就像是母鸡孵蛋一样，也是需要水磨功夫的，修的是一个心静，让内心变得安静下来，可以减少身体内部的浮躁，放松生活中的压力，缓解学习工作所带来的匹配感觉。
所以说，这个打坐就是可以培养我们的定力，有了定力可以更好的去工作学习，让生活变得美好快乐。
过程有点像母鸡孵蛋。
但还是蛮科学的。
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