你可以接纳自己不改变

人是不会改变的，除非他感受到被爱。

人是不会改变的，除非他感受到被尊重。

人是不会改变的，除非他允许不改变也可以。

当我们从更多这个地方得到允许，有更多的接纳，把每一个不同的部分，都归纳起来，让他们成为我们完整空间里的一部分，那么我们在完整里得到更多的流动，有更多的创造力。要爱自己，首先不要苛责自己，而是要链接自己，抱持自己。同样，要帮助一个人，首先要去加入他，感受他。