掌握一些养生小知识，健康快乐常相伴

朋友们晚上好，我们又在简书里相聚了，感谢各位朋友对我的关注支持，今晚和大家分享几个生活小知识

1:在我们周围有一些患心脏病的人，当心脏病发作时，如果不及时抢救 就会有生命危险，下面我教大家一招，在没有药物的情况下对心脏病人的急救方法！

掌握一些养生小知识，健康快乐常相伴

大家看：画圈的地方叫大鱼际，它所对的是心脏反射区，这里就是我们人体自带的救心丸

急救——用力按，双手交替对搓；或者刺破紫青脉络。

掌握一些养生小知识，健康快乐常相伴

用这个方法急救，胜似吃6颗速效救心丸

2:生姜泡脚

掌握一些养生小知识，健康快乐常相伴

生姜是我们烧菜时常用的佐料，它还具有保健功效

生姜，中药名。是姜科多年生草本植物姜的新鲜根茎，别名有姜根、百辣云、勾装指、因地辛、炎凉小子、鲜生姜。姜的根茎(干姜)、栓皮(姜皮)、叶(姜叶)均可入药。生姜味辛，性微温。归肺、脾、胃经。具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效，常用于风寒感冒，脾胃寒症，胃寒呕吐，肺寒咳嗽，解鱼蟹毒

01:秋天感冒了先别吃药，用5片生姜泡脚，每次20分钟，连泡2-3天就能完全好，还能增强体质，预防流感再次发生。

02:手脚冰凉

一到秋冬季节，许多人手脚冰凉，这是体虚血亏的表现，连续用生姜泡脚1-2周，手脚冰凉会完全消失，并且不易反复。

03、关节炎症

关节炎很难好，但是如果每周坚持用生姜泡脚2-3次，两个多月关节炎就能完全好，泡脚时加上点食盐效果更好。

落枕一招搞定

掌握一些养生小知识，健康快乐常相伴

晚上睡觉不小心落枕了把大脚拇趾掰开，按顺时或逆时的方向慢慢地按摩旋转，则你的落枕将获得最大修复。如果发觉脚拇趾肌肉紧绷，那表示您的脖子扭伤了，得要上医院看医生。记住，左脚管左边，右脚管右边，经常按摩，将直接或间接疏缓颈项的肌力，有助于预防脖子的伤害！

今晚就给大家分享这么多，祝大家身体健康，晚安！